Nyss inkommen från min kvällspromenad. Idag är det ju valborg, och det är ju nu på denna tidpunkt då de flesta börjar bli fulla och festa loss. Ännu en gång valt bort fest mingel, för att istället prioritera min dröm. Inte världens roligaste. Jag hade jättegärna vart ute å supit också, men jag tycker i slutänden är det inte värt att. Alkoholens inverkan på kroppen är ju inte den bästa, testosteronhalterna i kroppen sjunker och även återhämtningsförmågan blir sämre. Finns ju massor av saker. Jag har sagt vid ett par tillfällen att jag vill kunna ställa mig på scenen och göra min första debutävling i CBB när jag är 26år. Jag är idag 24år så det är 2år till med svettiga och hårda pass på gymmet, jag ser inte några omöjligheter i detta. Vill man verkligen nåt så är det bara att Go For It ! Jag har idag kännt mig halvt handikappad, tränade nämligen benen igår på hälsans hus. Började mitt benpass med cykel i 10min för att få upp flåset, sen vidare för att supersetta bensparken ihop med liggande lårcurlen efter 4set här med relativt kort vila så börjar det bli dags för de tyngre momenten. Next up på dagordningen har vi hacksquat! grym öving för lårsvepet! efter 3 arbetsset här så börjar mina bena känna sig rätta möra! och till slut så har vi den kära knäböjen 4 arbetsset här och en repsintervall mellan 10-20 och 1min vila. passet avslutades med raka marklyft superset med stående vadpress och lite stretching!.Vi vet alla att det är viktigt att ha del mål i vår träning för att inte ge upp för tidigt. Jag har själv satt upp ett mål för detta år och det är att dra 200kg i marklyften, drog 180kg i tisdags. Så jag är ju 20kg kvar till mål, när det väl börjar bli dags för att ge sig på detta så ska jag försöka få att på film för skoj skull!. Nog snackat nu ska jag dra i mig tillbaka i soffan i min ensamhet och äta dagens sista måltid, periodisk fasta I love it ! kan tipsa er om denna sida, intressant läsning ---> http://www.leangains.com/