Allt började med Sensation 2008, därefter så var jag genast fast i House´ens underbara musikvärld! och i år var det Sensation 2011, och redan nu så har jag nåt att se fram emot nästa år. I söndags så köpte vi biljetterna till UMF i miami så nu är det spikat, i mars blir det att åka över och vi kommer stanna 3-4 veckor. Kommer verkligen bli underbart, eftersom det kan bli svårt att ta med sig kosttillskott genom flyget och tullen så har jag redan kollat upp en butik i Miami beach området, när man är ute på resor och sånt här så vet alla kostmänniskor att det brukar bli svårt att sköta maten bra så därför kan det va bra med tillskott. Och jag kan säga att det känns redan lättare att sköta dieten nu när jag väl har nåt att se fram emot.......

I mars så är jag på plats....

Dieten rullar på. Hade det inte vart för Miami så hade jag aldrig valt att börja deffa. Är på tok för liten än egentligen. Nästa vecka så kommer vi beställa biljetter till Ultra music festival, jag ville att vi skulle bokat redan denna vecka. Men vi har lite vi måste reda ut först, så bara hoppas att det inte blir slutsålt. Skulle det bli så då skulle jag verkligen bryta ihop. Träningen flyter på bra trots att det är diet och jag får bra kontakt vid varje pass så det känns lovande änsålänge iaf. Men jag måste erkänna att denna tidpunkt för en diet är inte optimalt. Det sociala livet sjunker verkligen till botten och det är mycket jag missar så som julbord med jobbet, juldagen, och nyår. Visserligen så kan jag ju också haka på, men jag väljer då hellre att stanna hemma och hålla fokus på dieten.

Världens populäraste fitnessmodell Greg Plitt, blir man inte motiverad och inspirerad utav detta så bör man inte ha med kost och träning att göra.

Som ni kanske vet i föregående inlägg så skrev jag lite om våra bravader i Danmark. För drygt en vecka sen så snackade jag lite om detta och Sensation med lite kompisar till mig. Den svenska klubbkulturen är inte så speciellt stor i vårat land, däremot så finns det flera andra maffiga alternativ i resten utav europa. Det största i Europa som erbjuds är Tomorrowland som ligger belägen i Belgien, detta är en festival inriktad på allt inom dj genren och den håller på i 4 dagar. Numret av festivalanhängare är runt 100 000 personer ungefär om jag inte är helt fel ute. Vi pratade lite om det och visst vore det coolt att besöka detta!. Men på nåt jävla vänster mitt uppe i diskussionen så blev jag erbjuden att hänga med till Miami i mars!!!. I Miami ligger också en festival som går under namnet ultra music festival och hit kommer alla toppdj´s, detta håller på i 3 dagar och publikmassan ligger runt 150 000. Än så länge har vi bara pratat lite löst om att, men det lutar åt att det kommer bli av. Trodde aldrig jag skulle få denna chansen, eftersom jag har försökt komma iväg dit tidigare genom olika forum och reseannonser. Så jag är beredd att göra allt jag kan för att få denna resa till att gå igenom. Det betyder även att jag kommer få jobba mellan jul och nyår när restan av alla mina andra arbetskollegor är lediga!. Sen finns det ett annat stort problem också, skulle det gå så pass bra att vi kommer iväg till Miami så kan jag aldrig beträda stranden!´inte i det skick som jag är i nu iaf´, klarar ju för fan inte ens att se mig själv i speglen naken. Så det innebär att jag kommer redan imorn gå över till periodisk fasta och försöka börja tappa lite kroppsfett. Sen i mitten på December så kommer jag gå över till mitt dietupplägg som också är PF. Har ett för uppbyggnad och för fettförlust. Man vill ju inte glida in blekfet på South Beach Miami, så måste försöka bli lite rippad! Men som sagt änsålänge är det bara lösa diskussioner om att, och förhoppningarna är stora....riktigt stora!!!

Miami ULTRA

Två veckor har gått sedan Sensation Innerspace och jag har fortfarande inte riktigt lyckats smälta allt som helgen har innehöll. Kan sätta två färgstarka ord som har vart med under resans gång, och det är knark och prostitution! men mer om det lite senare. Vi börjar väl med fredagen tåget avgick vid 09;30 från växjö och vid halv elva så knäpptes första ölen. Samtidigt som jag satt där med min mariestad i näven och resten av ligan omkring mig så tänkte jag på alla timmar som jag lagt ner på gymmet....men va fan det är sensation och det är inte lönt att försöka ta att lugnt med dessa grabbar så det var bara att njuta!. Väl framme i Köpenhamn så lämnade vi av våra resväskor på hotellet och gav oss ut på jakt efter mat! fick inte checka in förrens kl 3. Efter ha avverkat ett par kvater så hittade vi Hard Rock Cafe, så det blev middag där. Själv tog man sig en rejäl köttbit, oxfile om jag inte minns fel medans dom andra tog sig en brutal hamburgartallrik. Någon timme senare mätta och glada så tog vi oss en sväng på Ströget och checkade lite affärer. Senare inpå kvällen så hade vi fått våra rum så vi låg där i sängarna pimplandes och planerade våra dåd vi skulle utföra under helgens gång. När alla vara lagom snurriga så begav vi oss ut mot det danska nattlivet. Första klubben vi gick till var ett rent fiasko! ren dynga, det var så dött så att Jonsson tog saken i egna händer och valde att strippal ite grann för att få igång den lilla skaran som var där. Vi tröttnade rätt snabbt och drog vidare, till slut så hittade vi ett riktigt bra ställe!. Karel Van Mander var namnet på denna klubb, och jag ljuger fan inte. Detta place är en av Köpenhamns hetaste nattklubbar. Jag har aldrig upplevt att så svårt att ta sig in på en klubb, Först var det kö och sen innan man kunde nå entrekassan så fick man bli registrerad av en söt tjej som skrev in än på en dator och skriva på ett papper och därefter fotograferas sen kunde man slutligen betala och ta sig in!. Under min livstid så är nog detta den skönaste nattklubb jag varit på, Skön stämning och bra live dj på plats. Efter x antal timmar på dansgolvet så beslutade jag och Robin att vi skulle gå i förväg. Kvällen avslutades på en strippklubb vi var la där i 20min typ innan vi tröttnade. Så ut på gatan och mittemot låg kakadua show! som också är strippklubb/horhus och vi kunde inte ge oss så vi gick in där också, mitt snurrade rätt så rejält och efter ett tag orkade vi inte mer så då fick det bli hem till hotellet som låg 150 meter därifrån hehe....

Lördag, Solen går upp och en ny dag tar sin form. Trots en tung natt så är man hyfasad i skick, smart som man är så tog jag med både caseinprotein och omega3 tabletter så kroppen ska få i sig lite nyttiga saker också!. Hungriga som fan så fick det bli det inte allt för okända Jensen Böfhus!. Jag har hört mycket bra om detta matställe, jag beställde en stek på 300 gram med råstekt potatis och annat. Men shit så besviken jag blev, denna måltid tog inte många minuter att slänga i sig. Så kanske dom svenska JB resturangerna är bättre ajaa ett stort minus på det iaf, lyckades hitta lite proteinbars på 7 eleven istället. Sen var det dags igen fram med alkoholen `jag som är så van vid proteindrinkar och aminosyror´ denn kväll så förflyttade vi oss ner till annan våning på hotellet och förfestade med Sara, Elin och lite andra flickor. Depå stopp nummer 2 fick bli Hard Rock Cafe jag som ville stressa ner till Sensation blev övertalad av tjejligan och de andra. Inne på hrc så blev det shottar fyllda av ouzo, jag som hatar denna typ av sprit. Men inte lätt när man har en snygging framför ögonen som tjatar. Efter 30 minuter så lämnade vi äntligen stället och vi kunde fortsätta äventyret mot Sensation i våra taxibilar. När vi stod i kö in till arenan så var jag riktigt peppad! och väl inne så kändes det verkligen som man hade kommit till himelriket!. Vi gick raka vägen mot arenans centrum och där stod han Mark knight och lirade i dj båset! Fy fan jag hade såna sjuka rysningar. Trots en halv taskig line up så var detta underbart, kändes så kul att kunna få uppleva dj's musik på så nära håll samtidigt när man lyssnar på dom till vardags. Som ni kanske vet så måste ju alla har vita kläder som går på detta event,  Jag hade köpt en riktigt schysst farfarströja ´sällan jag är nöjd med mina kläder´ tröjan var ren i 15 minuter efter det så hade jag rom och cola över hela jävla tröjan. Inte så smart att dansa runt som en galning med ett glas fyllt av denna dryck. Lite senare så var det dags för nästa dj att dra igång och det var Martin Solveig som stod på tur hade inte så stora förhoppningar om honom eftersom han inte gjort några strörre intryck på mig. Men jag ändrade på mig ganska snabbt han spelade riktigt skön House, ölen flöddade och alla var glada det var underbart. Sist ut Hardwell och helvete vilket tryck det blir när han köttar igång! föreställ en publikmassa mellan 35 och 40 000 personer och alla ger järnet!! Det går inte beskrivas detta är nåt man måste uppleva! Denna kväll avslutades med ett helvete, när festen väl var slut så hade jag kommit ifrån de andra och min telefon jävlades. 30 minuter senare så får jag tag i luva och då visar det sig att alla är redan på hotellet och jag är själv kvar på arenan. Kör ner händerna i mina byxfickorna i hopp om att kunna hitta pengar så jag ska kunna ta taxi tillbaka till de andra, men det var snustorrt i fickan fanns inga cash där!. Så jag påbörjade mitt egna nattliga äventyr att gå från festen till hotellet. Det var ju inget vidare lätt precis. jag kliade mig själv i huvudet och tänkte hur fan ska detta gå. Totalt så frågade jag nog 6 personer om vägvisningar och till slut så hittade jag mitt hotell! dock så tog denna lilla promenaden 2 timmar, så ni kan ju gissa hur ont jag hade i mina fötter efteråt!. Har aldrig vart så glad att få se en säng tidigare .....
För övrigt så blev jag erbjuden att köpa både det ena och det andra säkert 5 gånger under resans gång.

En inblick i himmelriket !