Desto mer fett man har på kroppen desto lättare är det att bli av med att. När jag inledde min diet så rullade fettet av i bra takt, men nu såhär mot slutet så har det blivit knepigare. Man kan ju säga att man har mer muskler än fett och det blir helt enkelt svårare att bli av med att då, utan att tappa muskelmassa. Dagsvikten ligger på ynka 76kg nu. Jag tog upp mitt problem med mannen från Breeze Fitness Seth ronland som har gjort mitt upplägg. Så nu har det blivit lite justeringar. Kör istället 3 cardiopass i veckan, det första är 15min hopprep, sen 30min steady state cardio, och det tredje är 45min cardio ´70% av min maxpuls´. All cardio läggs efter mina träningspass så jag kan vila och återhämta mig helt då dom dagar jag inte tränar.

Jag är ingen större fantast av fettförbränningspreparat, men såhär i slutänden så kan det vara på sin plats. Paulina jag vet att du ville ha någon produkt som gav bra energi och krut så jag kan rekomendera det tillskottet som jag själv köpte Stimulant X, 3 kapslar om dagen och det ger bra ös ;D

GASP - Wear it with attitude